"Благодаря таким тренерам и таким спортзалам в Днепродзержинске и развивается спорт!" - говорят посетители о подвальном самодельном спортзале и тренере Марии Довгай, недавно ставшей чемпионкой мира по пауэрлифтингу в возрастной категории "мастерс-3" (50-54 года).
МЕЧТА ЮНОСТИ СБЫЛАСЬ
Чемпионкой мира Мария Довгай из Днепродзержинска стала на недавнем чемпионате по версии Всемирной лиги пауэрлифтинга, проходившем в Луцке.
Мария выступала в весе до 60 кг в троеборье (жим штанги от груди лежа со штангой и становая тяга - разгибание тела из наклона со штангой) и по отдельности в этих трех упражнениях. Победила по сумме баллов, установив попутно 2 мировых рекорда в становой тяге, разогнувшись с грузом 140 кг. От груди Мария подняла штангу 75 кг, присела с грузом 95 кг.
«Поехали на чемпионат мира благодаря тому, что он проходил в Украине, - говорит чемпионка, - иначе денег бы не нашли на поездку и участие...»
Марии и ее тренеру - ветерану физкультурного движения в Днепродзержинске и Украине Александру Степанченко, повезло дважды подряд: сначала чемпионат Европы в прошлом году состоялся в Луцке, потом, в мае этого года, - чемпионат мира. На европейском первенстве М. Довгай тоже стала победительницей в своей возрастной и весовой категориях.
«Мечта юности - стать чемпионом - сбылась только сейчас!» - улыбается Мария.
Ее тренер А. Степанченко тоже установил на ЧМ 2 мировых рекорда в становой тяге, подняв 230 кг.
ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ
«Здоровье - это питание, тренировка и сон», - делится опытом врач-педиатр Мария Довгай. В спортзал, которым она руководит, приходят тренироваться и подростки, и взрослые, самому старшему из которых 80 лет, и семьи.
Заниматься атлетической гимнастикой Мария Довгай начала в 1988 году в спортзале школы №23 под руководством Александра Григорьевича Степанченко, пишет сайт sobitie.com.ua. А руководить тренировками в спортзале начала в июле 2001-го. До этого она 10 лет преподавала в медучилище. «Меня не отпускали на соревнования - говорили, что это не физкультурное учебное заведение...» - вспоминает Мария.
«Важно, чтобы в зале был порядок, а в занятиях - дисциплина!» - рассказывает о своих методах тренер. Мария добивается от посетителей вежливости и доброжелательности. «За хамство, неуважение к правилам тренировок, за матерщину могу удалить из зала!» - признается она.
Мария говорит, что в преподавании главное - индивидуальный подход: «Мне, например, нравится работать с теми, кто считается слабыми - они, как правило, более внимательны, у них заметнее прогресс».
До спортзала в этом помещении был заброшенный подвал без окон и дверей. Большинство спортивного инвентаря собиралось самостоятельно, есть самодельные тренажеры. «Хорошо, что делают на «вагонке» тренажеры по приемлемым ценам, - констатирует Мария. - Денег всегда не хватает...»
«Здесь самолюбивые всезнайки скоро освобождаются от иллюзий», - говорит о значении тренировок чемпион мира Мария Довгай.
В.Фиголь
Add a comment
В Луцке недавно прошел чемпионат мира по пауэрлифтингу (версия World Powerlifting Alliance). На помост выходили богатыри из 14 стран. Представлять Украину заслужили и наши спортсмены, выпускники Днепродзержинского колледжа физического воспитания, проживающие сейчас в Днепропетровске. Как сообщил тренер спортсменов Евгений Лукьянов, все пауэрлифтеры выступали без специальной экипировки и в дивизионе с допинг контролем. "Молодые и одаренные спортсмены Сергей Гайдрих и Олег Дерлюк выступали в силовом троеборьи, - рассказывает Е.Лукьянов. - Пауэрлифтинг часто называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют сильнейшего спортсмена.
В первый соревновательный день на помосте в категории до 82,5 кг выступал Олег Дерлюк. Он уверенно выиграл первое упражнение, показав результат 240 кг. Из-за травмы плеча Олег не смог показать высокий результат в жиме штанги лежа. Зафиксировав вес 115 кг он уступил позиции лидера. Но в финальном упражнении становой тяге парень, благодаря железной силе воли, установил новый рекорд Европы, подняв 255 кг, и стал чемпионом мира. Олег Дерлюк смог выиграть абсолютное первенство по становой тяге, обойдя сильного атлета из Грузии Иракли Чантурия.
В тяжелой весовой категории до 110 кг выступал мастер спорта международного класса Сергей Гайдрих. Он с большим отрывом выиграл первое упражнение, приседания, показав самый высокий результат на чемпионате мира без экипировки - 280 кг и установив новый рекорд Европы. В жиме штанги лежа Сергей подняв 165 кг, немного уступил лидерство в борьбе за абсолютное первенство спортсменам из Польши и Грузии. В становой тяге Гайдрих доказал свое превосходство, подняв штангу весом в 275 кг (Сергей установил в становой тяге новый мировой рекорд среди юниоров. - прим. автора). Таким образом в упорной и тяжелой борьбе чемпионом мира стал Сергей Гайдрих.
В категории Masters (ветераны) также выступали мои ученики Виталий Кащеев в становой тяге и Николай Тарнавский в жиме штанги лежа. Среди атлетов до 100 кг оба днепропетровчанина стали чемпионами".
Тренер спортсменов рад успехам своих учеников. Он уверен, что спортсмены, благодаря силе воли и трудолюбию смогут достичь новых побед и установить еще немало рекордов мира и Европы.
Фото с сайта http://www.muscletech.ua
Текст: Виктор КУЛЕНКО.
Add a comment
25-й чемпионат мира WPA по пауэрлифтингу по жиму лежа и становой тяге проходил с 14 по 17 мая в Луцке.
По словам организаторов, на соревнования приехало рекордное количество атлетов - более 350 участников из таких стран, как Иран, Азербайджан, Армения, Грузия, Польша, Венгрия, Беларусь, Россия, Молдова, Чехия, Сербия, Словакия, Великобритания, Франция, Италия и др.
Серьезный состав участников (среди выходивших на помост спортсменов были чемпионы и призеры первенств мира и Европы, многих международных соревнований) пополнили и днепродзержинцы – Мария Довгай и Александр Степанченко.
Мария Довгань выступала среди ветеранов 50 – 55 лет, в категории 60 кг. В ее активе два мировых рекорда (один за другим) и три медали. Она выиграла сразу три золота – по жиму, по тяге и по приседаниям со штангой. Сумма этих упражнений составила внушительные 310 кг, из которых 95 кг приседы, 75 кг жимы, и 140 кг тяга – кстати, это новый мировой рекорд. Как рассказала Мария, даже вторая её попытка тяги с весом в 130 кг была мировым рекордом.
Среди мужчин-ветеранов Днепродзержинск представлял Александр Степанченко ( категория 55-60 лет, вес до 90 кг.). Выступая только в одном упражнении - тяге, он соперничал с польским пауэрлифтером, который повторил мировой рекорд – 220 килограмм. Александру Григорьевичу для победы нужно было устанавливать новый рекорд мира и он это сделал! В третьей попытке Степанченко потянул 230 килограмм и вписал свое имя в таблицу рекордов WPA.
Источник: http://sports.dp.ua
Add a commentНа четвертом чемпионате Украины по пауэрлифтингу, который прошел 20-22 марта в Киевском спортклубе "Меридиан", соревновались 316 участников. Среди них выделялись именитые спортсмены, входящие в так называемую "Элиту" мирового пауэрлифтинга: Михаил Желязков (Кривой Рог), Людмила Гайдученко (Днепродзержинск), Алексей Вишницкий (Харьков) и другие.
13 атлетов (в основном юноши и юниоры) из спортивных клубов "Дзержинка", "Сварог" и "Титан" вернулись в Днепродзержинск с четырнадцатью медалями.
Чемпионка мира, мастер спорта международного класса Людмила Гайдученко ("СК "Дзержинка") установила новый мировой рекорд в жиме лежа, показав результат 170 кг. "У женщин ввелась новая весовая категория - до 100 кг. Раньше была 90 кг и свыше, - рассказывает Людмила Григорьевна. - Пока-что это самый лучший мой результат. Вместе со мной честь "Дзержинки" защищал кандидат в мастера спорта, чемпион Европы и обладатель Кубка мира Юрий Бабенко, ставший тоже первым. Нам с Юрой руководство спортклуба оплатило поездку на чемпионат. Остальные спортсмены ездили за свой счет".
Из "Сварога" выступали четыре атлета. Иван Галич среди юниоров выполнил норматив кандидата в мастера спорта. В жиме лежа он показал 120 кг. Но даже этот результат из-за большой конкуренции не гарантировал Ивану призового места. А в становой тяге наш земляк стал серебряным призером. Славгородский Владислав среди юношей занял третье место в жиме лежа. "Золото" в становой тяге получила Лина Сердюк. Ее результат 97,5 кг.
Спортивный клуб "Титан" представляли семь спортсменов. Капитан команды и тренер Владислав Поцелуйко стал чемпионом страны в юниорской категории. Выступая в весе 100 кг он выжал штангу весом 180 кг. "Золотой" почин тренера поддержали его ученики Юлия Пономаренко, Алексей Сидоров и Петр Аненко. Кстати, Сидоров единственный среди членов сборной Днепродзержинска вернулся домой с тремя наградами. В его активе два "золота" и "серебро". Еще двое - Максим Мельников (в жиме лежа) и Дмитрий Патерило (становая тяга), даже выполнив нормативы кандидатов в мастера спорта не смогли стать призерами. Вот какая была там серьезная борьба. Без места остался Владлен Кривов, выжавший штангу весом в центнер.
К огромному сожалению никто из наших призеров не сможет поехать на чемпионат Европы. "Мы пропускаем чемпионат Европы, который будет проходить в Грузии. У Федерации пауэрлифтинга Украины нет возможности отправить своих представителей на дорогостоящее мероприятие", - с нотками горечи в интонации, говорит чемпионка мира Людмила Гайдученко.
ПРИЗЕРЫ-ДНЕПРОДЗЕРЖИНЦЫ
ПЕРВОЕ МЕСТО
ВТОРОЕ МЕСТО
до 75 кг - Галич Иван ("Титан") становая тяга - 190 кг
82 кг - Аненко Петр ("Титан") жим лежа - 75 кг
до 110 кг - Литвин Владислав ("Титан") жим лежа - 115 кг
ТРЕТЬЕ МЕСТО
90 кг - Славгородский Владислав ("Сварог") жим лежа - 120 кг
100 кг - Сидоров Алексей ("Титан") троеборье - 570 кг
Текст: Виктор Куленко.
Add a comment21 февраля состоится открытый чемпионат Днепродзержинска по пауэрлифтингу. Турнир проводится по следующим дисциплинам: становая тяга, жим лежа, многоповторный жим.
КОГДА - 21 февраля.
ГДЕ - бульвар Строителей, 39а.
СПРАВКИ ПО ТЕЛ.: 0661701101 (Олег), 0985314524 (Богдан).
