СВОЇ РЕКОРДИ ДОВОДИТЬСЯ БИТИ САМІЙ
55-річна Людмила Гайдученко із Кам`янського – одна з найсильніших жінок планети. Її досягнення у пауерліфтингу, зафіксовані на світовому рівні, – 245 кг у присіданні, 210 кг – жим штанги лежачи, 250 кг – станова тяга. До рекорду української богатирші з армліфтингу 2012 року, коли Людмила на прізвисько Ведмідь однією рукою підняла 77 кг 200 г, ніхто й близько не підібрався. Минулого року їй вдалося перевершити саму себе, піднявши 78 кг 400 г. Але в період пандемії досягнення відмовилися зараховувати – спортсмени не в рівних умовах, бо не у всіх країнах відбуваються змагання. Про це пише https://kp.ua/life/a637364-bohatyrsha-iz-kamenskoho-mne-nravitsja-vyhljadet-kak-muzhchina-eto-kompliment-a-ne-oskorblenie?fbclid=IwAR1hmkLKDy1xBWZ9B5cNMfafkW8jqnYx5kTbxg0JyvqLpFDuXpaFNfAiYLw
Зал у квартирі Людмили нагадує справжню трофейну – тут зібрано всі її медалі, кубки та грамоти за 30 років виступів у пауерліфтингу та армліфтингу. І хоч українська богатирка оголосила про завершення кар'єри, вона залишає за собою право повернутись.
"КП в Україні" поспілкувалася із Людмилою Гайдученком. Людмила Григорівна працює керівником гуртка атлетичної гімнастики у будинку дитячої творчості у Кам'янському, а також судить бою спортивної федерації з силових видів спорту WPL та просуває молодих спортсменів.
- Людмило, у дитинстві ви мріяли стати лікарем, вступили до будівельного училища, але у підсумку присвятили своє життя спорту. Що вас відвело від дитячої мрії?
- У дитинстві всі хлопчики мріяли стати космонавтами, а дівчатка лікарями... Це була наївна мрія, хоч операції я лялькам робила.
Я виступала за школу з легкої атлетики, баскетболу та волейболу. На обласних змаганнях мене помітили представники будівельного профтехучилища та запросили – просто щоб я грала за їхню команду. Але вже в училищі мій зріст зупинився на позначці 170 см і брати мене в команду не хотіли. Пішла на веслування, потім вступила до інституту фізкультури. Вже там відкрила собі пауерліфтинг.
- Будівельна освіта знадобилася – вдома ремонт можете зробити?
- Ремонт можу – ніколи нікого не наймала. Завжди все роблю сама. Хоча вже в училищі чудово розуміла, що будівельником не буду – хотіла працювати тренером. Перша професія – маляр-будівельник.
ГРАБіЖНИК-НЕВДАХА ПОїХАВ ДО ЛіКАРНі ЗІ СТРУСОМ
- У звичайному житті ваша сила вам допомагає? Може, доводилося себе чи подружок захищати від п'яних кавалерів?
- Випадки, коли доводилося застосовувати силу, були, звісно. Це вже крайній аргумент.
Якось довелося пізно повертатися з чималими грошима. Я в кіоску щось купувала, і ЧОЛОВІК помітиВ гроші, увязався за мною. Спробував ударити по голові пляшкою та вирвати сумку. Я вивернулася, удар вийшов ковзним. А він потрапив до лікарні зі струсом мозку. Заяву не писав.
Ще було - на турбазі п'яний підійшов до нас, неадекватно поводився. Теж довелося його трохи заспокоїти. Але без лікарні – так просто нокаутувала. Але я намагаюся не встрявати у подібні ситуації, агресивні п'яні компанії краще обійду стороною.
- Що ви відповідаєте хейтерам, які порівнюють жінок, які займаються силовими видами спорту, із чоловіками?
- З цим я зустрічалася неодноразово – у мене дійсно зовнішність більш чоловіча, за загальноприйнятими параметрами. Ну, пишуть, їм же рота не закриєш… Я не реагую взагалі на такі витівки в інтернеті. Посміююся поблажливо. Якщо я їм не подобаюсь, то не дивіться… Навіщо вони це пишуть? Якщо мене не цікавить якесь кулінарне шоу, я не дивлюсь його і не коментую. Це якийсь болісний інтерес. А особисто у вічі мені ніколи ніхто так не говорив. Може, не ризикують, а може тому, що я з такими не спілкуюся.
Такі люди не зважають на один фактор: мені подобається виглядати, як чоловік. Вони думають, що образять, але це для мене комплімент. Якби написали, що я мало підняла чи що слабачка – ось так, тоді б, може, образилася. Вони, мабуть, у чомусь неповноцінні, не можуть себе проявити, хочуть звернути на себе увагу. Мені їх трошки шкода.
НЕ ЛЮБИТЬ, КОЛИ НАЗИВАЮТЬ НАЙСИЛЬНІШОЮ
- Вас називають найсильнішою жінкою світу. Ви себе вважаєте?
– Я дуже не люблю, коли мене так називають. Це дуже суб'єктивне звання – як це взагалі можна визначити? Одна займається пауерліфтингом, а друга – важкою атлетикою, обидві – чемпіонки світу. Хто з них сильніший? Думаю, найбільше цьому титулу підходять жінки, які виступають у богатирському багатоборстві – це силовий екстрим. Вигравша такий найбільший турнір якоюсь мірою може так себе назвати.
Я не була найсильнішою навіть у найактивніші роки – бо є вагові категорії важчі, і результати там вищі.
Але напевно в цей "загін" входжу, гадаю, була в десятці. У мій активний період найсильнішою можна було вважати Ребекку Свенсон із США - вона виступала і в пауерліфтингу, показуючи найвищі результати у всіх вправах, і в богатирському багатоборстві.
– У вас є кумир?
- Кумира, якого я наслідувала б або вважала своїм ідеалом, немає. Мені подобаються результати та техніка тієї ж Ребекки Свенсон. Як людина мені імпонує радянська метателька Фаїна Мельник – мій тренер був особисто з нею знайомий. На жаль, її вже немає в живих.
У мого учня кумиром був Арнольд Шварценеггер. Він у всьому йому наслідував - манери поведінки ті ж, стрижку таку ж зробив. Зараз він уже не займається - завів сім'ю, пріоритети змінилися.
- А у вас є сім'я, діти?
– Дітей у мене немає. Це не пов'язане зі спортом зовсім. Я зазвичай не даю інтерв'ю щодо свого особистого життя. У мене є кохана людина, з якою я живу. До спорту не має відношення.
НЕ ТЯГАЄ - ШКІДЛИВО
- Як батьки поставилися до вашого вибору – до пауерліфтингу? Вважається, що силові види спорту – не жіночі, хоча зараз це не надто популярна думка.
- Мої батьки – люди далекі від спорту, мама – медсестра, а тато працював механізатором у радгоспі. Коли перейшла в пауерліфтинг, тата вже не було живим. Мама з побоюванням ставилася до подібних захоплень, але зараз пишається мною, задоволена, що я знайшла себе і займаюся улюбленою справою. Вона переживала, щоб не зашкодило здоров'ю. Є думка, що жінкам важке піднімати не можна. Хоча я згодна з тим, що у побуті жінкам справді тяжке піднімати шкідливо. Я намагаюся не піднімати.
- А яка різниця? Чому на змаганнях чи у спортзалі можна піднімати ваги, а вдома ні?
- Тому, що у спорті технічно вивірені правильні рухи, де навантаження під час підняття штанги чи гирі лягає на найсильніші м'язові групи під правильними кутами. А у побуті все неправильно відбувається. Чому не можна піднімати? Тому що можуть опуститись органи малого тазу. Я жодного разу не зустрічала за свою кар'єру жодної спортсменки, яка мала б подібну проблему. Але знаю дуже багато жінок, які працюють кухарями і тягають важкі каструлі перед собою, і вони це дуже часто зустрічаються. Тому спорт – це спорт, а звичайне життя – це звичайне життя.
- Тобто, незважаючи на всю міць, мішки картоплі ви вдома розвантажувати не будете?
- Я можу, звичайно, якщо є потреба. Але я краще найму для цього вантажників.
ЛІКАР ЗАБОРОНИВ ПІДНІМАТИ БІЛЬШЕ 3 КГ
- Наскільки пауерліфтинг травматичний вид спорту?
- У мене була травма хребта на тренуванні у 1999-2000-му – грижа міжхребцевих дисків та її розрив. Це сталося з моєї вини. Переважна більшість травм відбувається із вини спортсмена. Одного разу організм сказав: "Все, стоп! Ти сама не зупиняєшся, тебе треба гальмувати". Мене найвищі сили зупинили, щоб я зрозуміла, як робити правильно.
Через півроку я відновилася і показала свій найкращий результат. Хоча лікар мені сказав піднімати не більше ніж 3 кг в одну руку. Я це взагалі викинула із голови. Я сама знаю, що треба робити.
- Що вам дали ваші перемоги у матеріальному плані?
- У 1993 році місто подарувало квартиру за перше місце на чемпіонаті Європи та друге – на чемпіонаті світу з пауерліфтингу. Також мене нагородили орденом ІІІ ступеня за заслуги перед містом.
За виграші тоді не платили гроші – заохочували невеликими преміями. За ці купони можна було гарний телевізор великий купити. Або скутер.
А з 2004 року з'явилася професійна федерація пауерліфтингу – розпочалися поїздки на комерційні турніри, і вже там ми отримували гроші. Найбільший приз – це 5000 євро. Але за умовами договору половину віддавали федерації. Ми мали повне забезпечення за її рахунок.
МРІЯ - ЗАВЕСТИ КОЗУ
- Окрім спорту, чимось ще захоплюєтеся?
– Можу почитати, фільм подивитися. Люблю на природі відпочивати – на самоті виїхати на човні на річку, у ліс піти чи на озеро. Або у компанії близьких людей. У мене мрія – вийти на пенсію, купити дачу та завести козу. Хочу натуральне господарство для себе. Хочеться бути ближче до природи.
- Що для вас щастя?
- Є такий вираз: якщо людина з дому поспішає на роботу і з роботи поспішає додому, значить, вона щаслива – їй подобається і робота, і місце, де вона живе. Я вважаю себе щасливою людиною. Щастя - це улюблена робота, улюблена справа, коли люди, які оточують тебе, тобі подобаються, місце, де ти живеш, подобається. Коли почуваєшся комфортно та потрібним. Ну і звичайно, до щасливої людини приходить успіх завжди.
- У вас на аватарці ведмідь, і саму себе ви в нашому листуванні назвали Ведмедем... Чому? Це особлива тварина для вас?
- Якось жартома мене назвали Ведмедем – за "ведмежий" хват. Прізвисько прилипло. А потім мені це сподобалося, і тепер ведмідь – як моя тотемна тварина. Він великий, сильний, добрий. Почала ототожнювати себе з ним – щось у такому плані.
КОРОТКА БІОГРАФІЯ
Людмила Гайдученко народилася 21 вересня 1966 року у Херсонській області. У серпні 1991 року закінчила Дніпропетровський інститут фізичної культури, займалася на кафедрі веслового та вітрильного спорту. Після інституту отримала запрошення на роботу у спортклубі у Кам'янському, де й залишилася.
Силовими видами спорту займається з 1990 року. Неодноразова чемпіонка та рекордсменка світу з пауерліфтингу та армліфтингу. На своєму першому всеукраїнському чемпіонаті виконала норматив майстра міжнародного класу. Є майстром спорту міжнародного класу з пауерліфтингу, армліфтингу, з багатоповторного жиму, також отримувала звання майстра спорту СРСР з народного веслування та майстра спорту України з важкої атлетики.
ЦЕ ЦІКАВО
* розмір біцепса – 45 см (у Володимира Кличка – 46 см)
* за одне тренування піднімає 10-12 тонн
* 1991 року пройшла так званий "секс-контроль" - визначення статі спортсмена за допомогою медичних та генетичних тестів. Його метою є допуск до участі у жіночих видах спорту.
НАША ДОВІДКА
Пауерліфтинг, або силове триборство, – силовий вид спорту, суть якого полягає у підйомі максимально важкої для спортсмена ваги.
Армліфтинг – силовий вид спорту, у якому завдання спортсмена – підняти та зафіксувати максимальну вагу однією рукою.
Add a comment
На помості спортивного залу Дніпропетровської консерваторії імені Глінки в серпні пройшло відразу два змагання з класичного пауерліфтингу - чемпіонат області з жиму штанги лежачи та престижний відкритий турнір по становій тязі пам'яті Олега Кравченка. На рахунку кам'янчан 20 нагород.
Жим штанги - єдиний з трьох видів класичного пауерліфтингу, за яким проводиться окремий залік. У різних вагових категоріях серед дівчат та юнаків, юніорів та юніорок, жінок і чоловіків Кам'янське було представлено вихованцями ДЮСШ № 2. До особистих і командних змагань спортсменів готували тренери Валентин Маліков і Ілля Марей.
Серед дівчат (до 18 років) виступили Емма Роман (вагова категорія до 57 кг) і Віра Попруга (84+). Піднята вага 40 кг першій спортсменці приніс срібну медаль. Результат же 77,5 кг, зафіксований суддями після підходів В.Попругіи, в черговий раз обновив рекорд Дніпропетровської області. Нагадаємо, що Вірі тепер належать три обласних рекорди - в присіданні зі штангою і становій тязі (обидва - в класичному триборстві), а тепер і в жимі штанги лежачи.
Валерія Корогодська представила наше місто в категорії юніорки (до 23 років). Їй підкорилася вага 45 кг. Цей результат став чемпіонським у ваговій категорії до 76 кг.
У жінок два "золота" завоювали кандидат в майстри спорту Тетяна Музиченко, що стала в цьому році другою на чемпіонаті України в жимі штанги лежачи, і Карине Роман - неодноразова чемпіонка і призер різних міських, обласних і всеукраїнських змагань. Переможними були результати 60 кг і 62,5 кг відповідно.
Дуже успішно виступили представники чоловічої збірної Каменського. Відразу вісім з дев'яти завойованих медалей були золотими! Їх завоювали юнаки - Артур Смага, Єгор Короткий, Станіслав Стеценко; юніори - Єгор Віблий, Микита Марей, Ілля Марей; чоловіки - Геннадій Силкін, Руслан Роман. Дев'яту медаль "срібного" присмаку завоював Валентин Маліков.
"Наші спортсмени виступили дуже достойно, - розповідає президент Федерації пауерліфтингу міста Кам'янське Валентин Маліков. - Крім успішних виступів в особистих заліках, Кам`янському вдалося виконати головне завдання, поставлене на турнір - завоювати перше місце в командному заліку чемпіонату Дніпропетровської області з пауерліфтингу. Кожен дуже відповідально підійшов до цього завдання, відклав усі свої справи, приїхав на чемпіонат і не підвів. Щоб допомогти команді і мені довелося виступити на змаганнях. Як результат, Кам'янське - найсильніша команда в пауерліфтингу в регіоні. Перемогли ми з дуже невеликим відривом за очками. Що це означає? Те, що кожен результат був важливим. Це перемога всієї нашої команди".
Престижний відкритий турнір пам'яті Олега Кравченко зібрав під свої прапори ряд іменитих і титулованих спортсменів. Глядачам було цікаво спостерігати за атлетами, які раз по раз боролися з вагою штанги. Станова тяга завжди приваблювала своєю видовищністю. Не стали винятком і звітні змагання, в яких взяли участь "ліфтери" з Кам'янського.
За підсумками турніру, який мав статус Всеукраїнського, було завойовано шість медалей. Кращим серед юнаків став Артур Смага (вагова до 53 кг), який показав результат - 95 кг. Другим серед чоловіків фінішував Микита Марей (до 74) - 190 кг. Серед дівчат тріо Віра Попруга, Тетяна Музиченко і Емма Роман відповідно завоювали золоту, срібну і бронзову медалі. Результати перших двох - 137,5 кг і 97,5 кг відповідно. Пробилися на п'єдестал кам'янчани і в абсолютному заліку. Кандидат в майстри спорту Т.Музиченко стала другою.
ПРИЗЕРИ ЧЕМПІОНАТУ ОБЛАСТІ
ПЕРШЕ МІСЦЕ
ДІВЧАТА (до 18 років)
84+ - Віра Попруга (77,5 кг)
ЮНІОРКИ (до 23 років)
до 76 кг - Валерія Корогодська (45 кг)
ЖІНКИ
Тетяна Музиченко (60 кг)
Карине Роман (62,5 кг)
ЮНАКИ
до 53 кг - Артур Смага (60 кг)
до 74 кг - Єгор Короткий (120 кг)
до 83 кг - Станіслав Стеценко (120 кг)
ЮНІОРИ
до 59 кг - Єгор Віблий (92,5 кг)
до 74 кг - Микита Марей (122,5 кг)
до 83 кг - Ілля Марей (135 кг.)
ЧОЛОВІКИ
до 74 кг - Геннадій Силкін (115 кг)
до 105 кг - Руслан Роман (175 кг)
ДРУГЕ МІСЦЕ
ЧОЛОВІКИ
до 83 кг - Валентин Маліков (170 кг)
ДІВЧАТА (до 18 років)
до 57 кг - Емма Роман (40 кг)
Add a comment
У місті Рівне з 22 по 25 липня проводився Кубок України з пауерліфтингу та жиму лежачи серед спортсменів з ураженням зору.
Як повідомив начальник Кам`янського "Інваспорту" Юрій Коновалов, наше місто представляли вихованці тренера Григорія Степанченка (СК "Тандем"). За підсумками змагань бронзовим призером серед спортсменів у ваговій категорії до 60 кг став Євген Ярош. Наш земляк набрав 365 кг після трьох вправ: присідання - 122,5 кг, жим лежачи – 72,5 кг, станова тяга – 170 кг.
В Коломиї (Івано-Франківська область) З 21 по 25 травня проходив чемпіонат України з класичного пауерліфтингу серед чоловіків. Дані змагання завершували цикл турнірів серед юнаків та дівчат, юніорів та юніорок, студентів і дорослих, що тривали майже два тижні. Вдало виступив на цьому чемпіонаті спортсмен з Кам'янського Руслан Роман.
На чемпіонат країни серед чоловіків, в якому взяли участь 96 атлетів з 18 областей (Вінницької, Дніпропетровської, Донецької, Закарпатської, Запорізької, Івано-Франківської, Кропивницької, Луганської, Львівської, Миколаївської, Полтавської, Рівненської, Сумської, Тернопільської, Харківської, Херсонській, Хмельницької, Чернівецької) та міста Києва, кандидат в майстри спорту Руслан Роман відправився разом зі своїм тренером Валентином Маліковим. Тривала підготовка до найважливішого турніру, а також пік спортивної форми кам`янчанина, припали якраз на період проведення відповідального старту.
За підсумками трьох дисциплін - присідання зі штангою, жим штанги лежачи та станова тяга штанги Р.Роман набрав суму 700 кг, що дозволило подолати планку нормативу "Майстер спорту України". Міг наш атлет стрибнути і вище голови в боротьбі з 18-ма пауерліфтерами з 13 українських міст. Для завоювання "малої" бронзової медалі після закінчення третьої спроби в жимі лежачи, від суддів необхідно було отримати мінімум два "так". На жаль, лише один рефері з трьох зафіксував вагу 185 кг як правильно підняту.
Спортсменів, які пробилися до складу збірної України, тепер очікують міжнародні старти.
Add a comment
У Коломиї завершився чемпіонат України з класичного пауерліфтингу серед юніорок. В Івано-Франківській області Кам'янське представляли Іуліанія Самборська і Ольга Скалецька.
Виступ двох вихованок тренера ДЮСШ № 2 Григорія Степанченко на чемпіонаті країни серед юніорок, який проходив з 15 по 19 травня в місцевому спорткомплексі "Локомотив", вийшов дуже успішним. На двох Іуліанія Самборська і Ольга Скалецька зуміли завоювати сім медалей з восьми можливих! Крім цього у майстрині спорту Ольги Скалецької був шанс оновити рекорд України. Однак результату спортсменки в присіданні зі штангою (130 кг) до рекордного не вистачило всього 5 кг. В цілому ж, її виступ в цій дисципліні став чемпіонським - завойована "мала" золота медаль. Ще одну "малу" нагороду, на цей раз срібну, кам'янчанка завоювала в жимі штанги лежачи (результат - 67,5 кг). Трохи не пощастило в становій тязі, де за підсумками трьох підходів до снаряда Скалецька зупинилася за крок від медалі. За підсумками всіх виступів (в трьох дисциплінах) Ольга зуміла піднятися на другу сходинку п'єдесталу, фінішувавши з результатом 330 кг і "великою" срібною медаллю.
З чотирма нагородами додому повернулася і Іуліанія Самборська, яка виступала в найлегшій ваговій категорії до 43 кг. Всі три її кращі результати в присіданні (60 кг), жимі лежачи (35 кг) і становій тязі (82,5 кг) стали "срібними". Цілком логічно, що і за сумою триборства (177,5 кг) спортсменка стала другою.
Вдалий виступ спортсменок з Дніпропетровської області дозволив їм в командному заліку увірватися до призової трійки - вони другі.
Поки, за підсумками двох турнірів, в активі вихованок тренерів В.Малікова і Г.Степанченко 15 медалей різного ґатунку (в середині травня на чемпіонаті України серед дівчат відзначилися Віра Попруга і Тетяна Музиченко). Завершиться ж тривалий цикл виступів атлетів з різних областей чемпіонатом України серед чоловіків та жінок. Нагадаємо, що за підсумками всіх змагань, в тому числі серед дівчат, юніорок та дорослих, буде сформовано збірну України, яка представить українську школу пауерліфтингу на чемпіонатах Європи та світу.
Add a comment
