View Comments

 

Фахівці Кам`янського комунального закладу "Спорт для всіх" Дар'я Сімковська і Світлана Швець демонструють комплекс фізичних вправ "ТАВАТА".


Табата - це тренінг, мета якого виконання фізичних вправ за чотири хвилини з інтервалами по десять секунд.

Відео https://www.youtube.com/watch?v=bEEzkNlu-Iw&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2BlRUr12fpHkQsyyBhYQrkJyfe6jygbLJ8qQuAP5n9QcMaqe3Nu2JwCS0